Salade van babyspinazie met avocado en pijnboompitten
Alle Recepten Geen categorie Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch

Salade van babyspinazie met avocado en pijnboompitten

Salades zijn voedzaam, makkelijk te bereiden en ideaal als lunch. Er zijn eindeloze variatiemogelijkheden en je kan ze het gehele...
Lees meer
Spinazie-(vega)gehakt lasagne
Alle Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

Spinazie-(vega)gehakt lasagne

Heerlijk avondmaaltijd. Het vergt tijdens de voorbereiding even tijd, maar als het eenmaal in de oven staat is het alleen...
Lees meer
Nasi goreng
Alle Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

Nasi goreng

Nasi goreng komt oorspronkelijk uit de oosterse keuken. Nasi goreng betekent in het Indonesisch gebakken rijst. Het gerecht wordt zowel...
Lees meer
Komkommersalade met tomaat en ei
Alle Recepten Hapjes en snacks Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Komkommersalade met tomaat en ei

Dagelijks hebben we minstens 250 gram groente nodig. Groente alleen bij de warme maaltijd is niet voldoende. Maak er een...
Lees meer
Vegetarisch groentefeest met rijst
Alle Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

Vegetarisch groentefeest met rijst

Deze maaltijd is zeer makkelijk te maken en geschikt voor veganisten en vegetariërs. Het bevat veel groente. Daarnaast wordt in...
Lees meer
Groente omelet
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch

Groente omelet

Het is makkelijker om aan de aanbevolen hoeveelheid groente van 250 gram per dag te komen door op meer momenten...
Lees meer
Kennen jullie Aquafaba al?
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Vegetarisch

Kennen jullie Aquafaba al?

Via een vriendin, die een lactose-intolerantie heeft, kwam ik op het idee van dit product. Aquafaba is het water van...
Lees meer
Fruitwater, voor wanneer je iets anders wil dan water!
Alle Recepten Dranken Koolhydraatarm Vegetarisch

Fruitwater, voor wanneer je iets anders wil dan water!

Met de zomer in aantocht is dit fruitwater een lekker en gezond variatie voor gewoon water! De sappen van het...
Lees meer
Salade van babyspinazie met avocado en pijnboompitten
Alle Recepten Geen categorie Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch

Salade van babyspinazie met avocado en pijnboompitten

Salades zijn voedzaam, makkelijk te bereiden en ideaal als lunch. Er zijn eindeloze variatiemogelijkheden en je kan ze het gehele...
Lees meer
Bananen kikkererwten muffins
Alle Recepten Hapjes en snacks Vegetarisch

Bananen kikkererwten muffins

Op een scholing kwam ik deze heerlijke kikkererwten muffins tegen. Verassend lekker! Zodoende heb ik het recept opgezocht en wil...
Lees meer
Linzensoep
Alle Recepten Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Linzensoep

Ben je op zoek naar een gezonde en goed vullende maaltijdsoep? Dan is deze linzensoep het ideale gerecht! Dit is...
Lees meer
Groene Smoothie alleen dan ‘net’  even anders
Alle Recepten Dranken Hapjes en snacks Vegetarisch

Groene Smoothie alleen dan ‘net’ even anders

Boerenkool, de groente waar het vandaag over gaat. We kennen het voornamelijk als wintergroente die gebruikt in de stamppot. Maar...
Lees meer
Tomatensoep met stukjes ei en courgette
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Tomatensoep met stukjes ei en courgette

Deze heerlijke tomatensoep met stukjes ei komt oorspronkelijk uit de Chinese keuken. Deze soep is koolhydraatarm en gemakkelijk te bereiden....
Lees meer
Havermout pindakaas balletjes
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Ontbijt Vegetarisch

Havermout pindakaas balletjes

Een veelvoorkomende vraag in de spreekkamer is: ‘wat is nu een gezond tussendoortje?’. Hier zijn vele variaties op te bedenken....
Lees meer
Bietensoep met appel en balsamicoazijn
Alle Recepten Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Bietensoep met appel en balsamicoazijn

Een heerlijke soep voor bij de lunch! En je krijgt ook nog eens veel groente binnen! Een win-win recept :-)...
Lees meer
Koolhydraatarme chocolade kokos cake
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Vegetarisch

Koolhydraatarme chocolade kokos cake

Het ontgaat niemand, de december maand zit weer vol met zoete verleidingen. Wanneer je koolhydraatarm eet betekent dit dat je...
Lees meer
Frisse maaltijdsalade met mango
Alle Recepten Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Frisse maaltijdsalade met mango

Deze maaltijdsalade is fris, voedzaam en eenvoudig te bereiden. Laat je verrassen door de verschillende smaken. Heerlijk als lunch en...
Lees meer
Voedzaam ontbijt met minder koolhydraten
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Ontbijt Vegetarisch

Voedzaam ontbijt met minder koolhydraten

Eet je koolhydraatarm en wil je in plaats van koolhydraatarm brood eens wat anders eten? Dan is dit ontbijt een...
Lees meer
Koolhydraatarme kaascrackers
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Koolhydraatarme kaascrackers

Volg je een koolhydraatbeperkt dieet en heb je af en toe even zin in iets lekkers? Kies dan voor deze...
Lees meer
Vakantie in zicht: Griekse salade
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Vakantie in zicht: Griekse salade

Nog een paar weken en dan begint de zomervakantie al. Met de lekkere maaltijdsalade haal je al een beetje vakantie...
Lees meer