Wil jij je leefstijl verbeteren? Doe dan mee met de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), ook wel BeweegKuur genoemd, in Gezondheidscentrum VitaMarum.

Het GLI-programma is een traject van 2 jaar, waarbij je werkt aan een gezondere leefstijl, onder begeleiding van een leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut. Het programma bestaat uit twee onderdelen: individuele afspraken en groepsbijeenkomsten.

De GLI wordt volledig vergoed door de zorgverzekering en niet verrekend met het eigen risico wanneer:

  • je 18 jaar of ouder bent
  • je een BMI van 25-30 hebt met extra gezondheidsrisico of een BMI hebt van 30 of hoger
  • je gemotiveerd bent om aan een gezondere leefstijl te werken en je voor 100% wilt inzetten

 

Wat is het GLI-programma?

  • Duur: 2 jaar
  • Wat ga je doen: Je werkt aan een gezondere leefstijl. Dit betekent dat je samen met een leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut kijkt naar je eetgewoontes, bewegen, stress, ontspanning, slapen, gebruik van alcohol en roken.

 

Eerste jaar

  • 10 afspraken bij de leefstijlcoach/diëtist
  • 1 afspraak bij de fysiotherapeut
  • 4-5 groepsbijeenkomsten

Tweede jaar

  • 6 afspraken bij de leefstijlcoach/diëtist
  • 4-5 groepsbijeenkomsten


Groepsbijeenkomsten
De groepsbijeenkomsten worden gegeven door de leefstijlcoach, diëtist of fysiotherapeut. Ze duren per keer duren per keer 1 uur en gaan over onderwerpen als:

  • Mindful eten
  • Stress & ontspanning
  • Invulling van beweegmogelijkheden.

 

Kosten
De  consulten bij de leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut en de groepsbijeenkomsten worden betaald vanuit de basisverzekering en gaan niet ten koste van het eigen risico. Raadpleeg je zorgverzekeraar over de vergoeding van de GLI of neem contact met ons op om je situatie te bespreken.

 

Aanmelden
Indien je een verwijsbrief hebt, van je huisarts, kun je je aanmelden voor de GLI. Hiervoor kan je contact met ons opnemen via  06- -147 96 790 of glivitamarum@gmail.com.