Alle Recepten, Lunch, Ontbijt
Havermoutpap met blauwe bessen en kaneel
Havermoutpap kun je op veel verschillende manieren eten. Een ontbijt met havermout geeft je langdurig…
Lees meer
Alle Recepten, Lunch, Ontbijt
Kwark met noten en rode vruchten
Kwark bevat veel eiwit welke belangrijk is voor de opbouw van de spieren. Je kan…
Lees meer
Alle Recepten, Hapjes en snacks, Koolhydraatarm, Ontbijt, Vegetarisch
Havermout pindakaas balletjes
Een veelvoorkomende vraag in de spreekkamer is: ‘wat is nu een gezond tussendoortje?’. Hier zijn…
Lees meer
Alle Recepten, Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt, Vegetarisch
Voedzaam ontbijt met minder koolhydraten
Eet je koolhydraatarm en wil je in plaats van koolhydraatarm brood eens wat anders eten?…
Lees meer
Alle Recepten, Lunch, Ontbijt, Vegetarisch
voedzame havermout met appel, rozijnen en kaneel
Dit recept voor havermout met appel, rozijnen en kaneel is zo lekker! Het is bijna…
Lees meer
Alle Recepten, Lunch, Ontbijt
frisse ontbijt smoothie
‘s Ochtends gezond beginnen is de beste start van je dag. Deze frisse ontbijt smoothie…
Lees meer
Alle Recepten, Lunch, Ontbijt
Zelfgemaakte voedzame havermoutmuesli
Deze zelfgemaakte voedzame havermoutmuesli heb ik (Janneke) vorige week gemaakt. Samen met yoghurt en fruit…
Lees meer
Alle Recepten, Lunch, Ontbijt, Vegetarisch
Bananen pannenkoek
Trakteer jezelf op een lekkere smaakvolle lunch met een bananen pannenkoek! Zeer gemakkelijk om te…
Lees meer
Alle Recepten, Lunch, Ontbijt
Ontbijten met overnight oats (havermout)
Overnight oats zijn havermout of havervlokken die een nacht hebben geweekt in yoghurt of melk…
Lees meer