Alle recepten

Deze week een lekkere en gezonde ovenschotel met kipfilet, courgette en champignons, gemaakt door Annemiek! Voor mensen die koolhydraatbeperkt eten...

Dit recept heb ik (Mara, stagiaire bij Yteke) ontwikkeld omdat deze Snickers energie balletjes ideaal zijn voor tussendoor en om...

Met dit gure en natte weer leek het mij (Annemiek) deze week tijd voor een herfstsalade met quinoa, pompoen en...

Een lekkere snack, aubergine frietjes, voor in de avond of lekker om te serveren bij de barbecue! Ze hebben een...

Fruit Water is een goed alternatief voor suikerrijke dranken of dranken gezoet met zoetstoffen. Alle sappen die je tegenwoordig in...

Zakje kruidenmix voor Chili Con Carne? Echt niet nodig, je maakt het gewoon zelf. De combinatie van vezelrijke peulvruchten, mager...

Zin in een lunch met een ‘bite’? Dan zijn deze lekkere slawraps met zalm en basilicumkwark ideaal! Koolhydraatarm en lekker...

In de zomer is een maaltijdsalade op warme dagen een goed alternatief in plaats van koken. Deze salade is handig...

Zelfgemaakte eiersalade is een recept dat ik (Annemiek) heb uit het boek “Eet als een expert”. Het is een lekker...

Een lekkere snack met veel eiwitten en vezels! Ook dit recept van geroosterde kikkererwten komt uit het boek “Eet als...

Een lekker makkelijk gerecht waarmee je heerlijk kunt variëren. Dat is een gevulde zoete puntpaprika. Deze keer gaan we voor...

Met dit warme weer vind ik (Annemiek) een maaltijdsalade een heerlijk fris en licht gerecht. Hieronder een maaltijdsalade met zilvervliesrijst....

Trakteer jezelf op een lekkere smaakvolle lunch met een bananen pannenkoek! Zeer gemakkelijk om te maken en je kan eens...