Havermoutpap met blauwe bessen en kaneel
Alle Recepten Lunch Ontbijt

Havermoutpap met blauwe bessen en kaneel

Havermoutpap kun je op veel verschillende manieren eten. Een ontbijt met havermout geeft je langdurig veel energie. Dit heb je...
Lees meer
Kwark met noten en rode vruchten
Alle Recepten Lunch Ontbijt

Kwark met noten en rode vruchten

Kwark bevat veel eiwit welke belangrijk is voor de opbouw van de spieren. Je kan kwark nog smakelijker en voedzamer...
Lees meer
Koolhydraatarme Thaise curry met bloemkool rijst en kabeljauwfilet
Alle Recepten Koolhydraatarm Recepten met vis Warme maaltijd

Koolhydraatarme Thaise curry met bloemkool rijst en kabeljauwfilet

"Vrijdag visdag"! Vandaag daarom een recept met vis: Koolhydraatarme Thaise curry met bloemkool rijst en kabeljauwfilet. Bloemkool rijst is de...
Lees meer
Salade van babyspinazie met avocado en pijnboompitten
Alle Recepten Geen categorie Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch

Salade van babyspinazie met avocado en pijnboompitten

Salades zijn voedzaam, makkelijk te bereiden en ideaal als lunch. Er zijn eindeloze variatiemogelijkheden en je kan ze het gehele...
Lees meer
Spinazie-(vega)gehakt lasagne
Alle Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

Spinazie-(vega)gehakt lasagne

Heerlijk avondmaaltijd. Het vergt tijdens de voorbereiding even tijd, maar als het eenmaal in de oven staat is het alleen...
Lees meer
Nasi goreng
Alle Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

Nasi goreng

Nasi goreng komt oorspronkelijk uit de oosterse keuken. Nasi goreng betekent in het Indonesisch gebakken rijst. Het gerecht wordt zowel...
Lees meer
Gevulde gepofte zoete aardappel
Alle Recepten Warme maaltijd

Gevulde gepofte zoete aardappel

Heerlijk voor bij de warme maaltijd. Enige wat je hier eigenlijk nog bij moet serveren is je lievelingsgroente of een...
Lees meer
Komkommersalade met tomaat en ei
Alle Recepten Hapjes en snacks Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Komkommersalade met tomaat en ei

Dagelijks hebben we minstens 250 gram groente nodig. Groente alleen bij de warme maaltijd is niet voldoende. Maak er een...
Lees meer
Vegetarisch groentefeest met rijst
Alle Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

Vegetarisch groentefeest met rijst

Deze maaltijd is zeer makkelijk te maken en geschikt voor veganisten en vegetariërs. Het bevat veel groente. Daarnaast wordt in...
Lees meer
Poke Bowl
Alle Recepten Lunch

Poke Bowl

Ben je gek op vis en maaltijdsalades? Dan is de Poke Bowl (spreek uit als poh kee) echt iets voor...
Lees meer
Mexicaanse maaltijdsoep met kip
Alle Recepten Lunch Warme maaltijd

Mexicaanse maaltijdsoep met kip

Vandaag staat de Mexicaanse maaltijdsoep op het menu. Deze soep is rijkelijk gevuld met kip, polenta, feta, avocado en koriander....
Lees meer
Groente omelet
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch

Groente omelet

Het is makkelijker om aan de aanbevolen hoeveelheid groente van 250 gram per dag te komen door op meer momenten...
Lees meer
Salade met kip, ei, tomaat, mozzarella en pesto
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Warme maaltijd

Salade met kip, ei, tomaat, mozzarella en pesto

Je kunt met salades veel variëren en ze zijn het gehele jaar te eten. Deze lekkere salade zou je kunnen...
Lees meer
Thaise maaltijdsalade met kip, cashewnoten en rijstnoedels
Alle Recepten Lunch Warme maaltijd

Thaise maaltijdsalade met kip, cashewnoten en rijstnoedels

Een maaltijdsalade eten sommige mensen vooral in de zomer. Ik eet ze het hele jaar door. Ik vind ze vooral...
Lees meer
Garnalen met knoflook
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Lunch Recepten met vis Warme maaltijd

Garnalen met knoflook

Dit heerlijke gerecht is voedzaam en eenvoudig klaar te maken. Tevens past het bij een koolhydraatbeperkt dieet. Garnalen bevatten eiwitten...
Lees meer
Ideeën voor een gezonde picknickmand
Alle Recepten Lunch

Ideeën voor een gezonde picknickmand

Het is vakantie! Dus ook tijd om meer tijd te besteden aan het eten. Ga bijvoorbeeld eens met het gezin...
Lees meer
Lekker zalmhapje
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Recepten met vis

Lekker zalmhapje

Dit heerlijke zalmhapje is voedzaam en eenvoudig klaar te maken. Ideaal als tussendoortje of traktatie. Vanwege de eiwitten en vezels...
Lees meer
Pad thai met gamba’s
Alle Recepten Recepten met vis Warme maaltijd

Pad thai met gamba’s

Pad thai is een super populair Thais gerecht dat in Thailand vooral in eetkraampjes op straat verkrijgbaar is. De gamba’s...
Lees meer
Kennen jullie Aquafaba al?
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Vegetarisch

Kennen jullie Aquafaba al?

Via een vriendin, die een lactose-intolerantie heeft, kwam ik op het idee van dit product. Aquafaba is het water van...
Lees meer
Fruitwater, voor wanneer je iets anders wil dan water!
Alle Recepten Dranken Koolhydraatarm Vegetarisch

Fruitwater, voor wanneer je iets anders wil dan water!

Met de zomer in aantocht is dit fruitwater een lekker en gezond variatie voor gewoon water! De sappen van het...
Lees meer
1 2 3 6