Spring naar content
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new window
info@jannekekramer.nl06 14 79 67 90
Afspraak maken ❯
Diëtistenpraktijk Janneke Kramer
De kracht van voeding!
Diëtistenpraktijk Janneke KramerDiëtistenpraktijk Janneke Kramer
  • Home
  • Praktijkinformatie
    • Locaties
    • Tarieven en vergoeding
  • Wie zijn we?
    • Janneke Kramer
    • Kai Chan
    • Nikki Bosman
    • Floor Wijmans
  • Wat doen we?
    • Individuele begeleiding
    • Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)
    • Eet-team Westerkwartier
  • Voor wie?
    • Overgewicht
    • Prikkelbare darm
    • Voeding voor kinderen
    • Maagverkleinende operatie
    • Overige ziekten en klachten
  • Contact
ReceptenBlog
  • Home
  • Praktijkinformatie
    • Locaties
    • Tarieven en vergoeding
  • Wie zijn we?
    • Janneke Kramer
    • Kai Chan
    • Nikki Bosman
    • Floor Wijmans
  • Wat doen we?
    • Individuele begeleiding
    • Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)
    • Eet-team Westerkwartier
  • Voor wie?
    • Overgewicht
    • Prikkelbare darm
    • Voeding voor kinderen
    • Maagverkleinende operatie
    • Overige ziekten en klachten
  • Contact

Categorie Archieven: Warme maaltijd

Vega: gnocchi met spinazie met ricotta

Alle Recepten, Koolhydraatarm, Vegetarisch, Warme maaltijdDoor adminSpectra26 maart 2017

Gnocchi di patate zijn een ovale balletjes, gemaakt van aardappel en tarwemeel. Het is een echt Italiaans gerecht. De aardappelen worden gekookt en gepureerd, en daarna met meel en wat zout gekneed en dan gekookt in kleine balletjes. De gnocchi zijn klaar als ze komen bovendrijven. Ze worden vaak gegeten met een saus van tomaten of…

KIPFILET MET COURGETTE, BROCCOLI EN TOMAAT – KOOLHYDRAATBEPERPT RECEPT

Alle Recepten, Koolhydraatarm, Warme maaltijdDoor adminSpectra19 februari 2017

Een heerlijk en simpel recept met kip, courgette, broccoli en tomaat. Ook lekker wanneer je niet koolhydraatbeperkt eet! Wat heb ik nodig voor 2 porties? -100 g roomkaas, bijvoorbeeld Mon Chou -250 g kipfilet, in plakjes gesneden -50 g geraspte (30+) klaas -2 courgettes, 200 g broccoli, 2 tomaten -1 el olie (olijfolie of zonnebloemolie…

GEVULDE PAPRIKA’S MET GEHAKT EN ERWTEN

Alle Recepten, Warme maaltijdDoor adminSpectra19 februari 2017

VOOR 4 PERSONEN WAT HEB IK NODIG? Bakplaat en bakpapier 6 paprika’s 1 ui 1 teen knoflook 2 eetlepel olijfolie 50 g zonnebloempitten halve theelepel paprikapoeder halve theelepel chilipoeder 300 gram rundergehakt 20 gram peterselie 250 gram tuinerwten of doperwten peper en zout HOE MAAK IK HET? 1. Verwarm de oven voor op 200 °C.…

←1
2
…34567←
© Janneke Kramer | Powered by Spectra Studio Works
Terug naar boven